Eat and fit life - ¿Sabías qué? Los alimentos se pueden clasificar según su función específica en el organismo. Hay tres grandes grupos de alimentos: Alimentos constructores Alimentos reguladores o protectores Alimentos
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Nutricionista Sofía Escobar - Alimentos energéticos Si disminuyes la cantidad de alimentos que consumes habitualmente, necesitarás seleccionar alimentos que te aporten más energía y no te sientas decaído. Estos alimentos como el
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